しんどいねん スクールスタッフ日記

実は、昨年暮れの大掃除で会場の草取りを
した際に、どうも腰の筋肉を傷めたらしく
大晦日あたりから正月２日まで
寝込みました。

人生初のぎっくり腰ってやつですね。

３日以降は傷みも軽くなり動けるようになったので
４日から元気に出勤したのですが、
その１０日後にまた再発・・・・

きっかけは、車の中で仮眠を取った時の姿勢に
問題があったようです。

変な格好で仮眠を取ったために再発してしまったのです。

しかも出社する日の朝におかしくなり、這うようにして
会社には行ったものの、レッスンは断念しなければ
ならない状態になってしまいました。

すぐに医者に行き、ヘルニアにはなっていないとの
診断をもらったのですが、すぐには痛みは取れず、
２日ほど会社を休みました。


今まで、何の大きなケガもなく大病もなく
ここまで来たので、どうにもできないような
今回の出来事はショックでした。

本当に生徒の皆さんやまわりのクルーにも
迷惑をかけてしまったことを、申し訳なく思っています。

もう少しボディーのケアをしっかりと
考えたいと思います。
（健康食品は摂ってるんですが・・・）

筋トレしなきゃいけませんね。

セサミン、王乳、青汁・・・

プロテインも追加しようかな。