しんどいねん スクールスタッフ日記

２週間前くらいから首筋が痛く、
だましだまし動いていたんですが・・

昨日、我慢が出来ず整形外科に診てもらいました。
診断結果は、頚椎捻挫ということです。

原因は、レッスン時にレシーブの練習で
私が延々とサーブを打ち放つ動作をしていたからです。
そのメニューはファーストサーブを返球するというもので
結構なスピードで打っていましたので疲労が
蓄積し炎症になったのだと思います。

本来のベースラインからではなく、サービスライン近くから
打っていたので、面白いようにエースが取れるのを
喜びながらやっていました。
だから天罰が下ったのかもしれません。

飲み薬と湿布薬でだいぶ楽になりました。
今は、セカンドサーブ編になっていますが
今度は気をつけながら頑張りたいと思います。

でもこれは、皆さんにレベルアップしていただこうと
思ってのメニューです・・・。

こうやって、世のコーチ達は身を削りながら・・・
って、恩着せがましい？　

もっと、体力筋力をつけて、それくらいで
傷めない体をつくれ！と誰かが言っているようです。

そのとおりです。ダイエットも兼ねて
もっと強靭な体を作ります！！