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しんどいねん スクールスタッフ日記

ミニラリー!

今日も、バッチリレッスンが出来ました!

レッスンで今日感じた事は・・・

ミスをしている方のほとんどが、ボールを
体の近くで取っている・・また、それが近いと
自覚できていないようでした。
ストロークでもボレーでもです。

体の近くでボールを打とうとすると
どうしても体が(肩が)開いてしまいます。

よって、手打ちになりやすいのです。

テニスは打球なので
飛んでくるボールのラインから体を外して
準備をしなければ、体全体を使って
ラケットを振れないわけです。

肩を入れてとか横向きになってとかのアドバイスは
こういうわけなのです。


レッスンが始まってすぐ、アップでミニラリーを
しますよね。

このミニラリーをなめちゃイカンですよ。

実はこの時点で、その日の体の使い方が
ある程度決まってしまうかもしれないのですから。

ミニラリーというと、少し気を抜いて
リラックスして行なっていますよね。

そこに落とし穴があるのです。

そこで気を抜きすぎると肩が入らず
手先のラリーになってしまう恐れがあります。

それをそのまま引きずってメインドリルに入って
しまうことは多々あるようです。

ですから、ミニラリーの段階からしっかり
基本どおり肩を入れて体を使ってラリーして欲しいのです。

アップというのは、体を温めるだけでなく、
技術のアップも兼ねているということを

お忘れなく!!
投稿者 アナログマン 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)
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